| lundi | mardi | mercredi | jeudi | samedi | dimanche |
| 9h45/10h45 Enfants 3/7 ans (accueil dès 9h15) |
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| 10h/11h Intermédiaire |
10h15/11h30 Doux |
10h30/11h30 Enfants 8/10 ans |
11h/12h15 Intermédiaire |
10h/13h Yoga Brunch Atelier mensuel |
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| 12h00/13h15 Classique |
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| 16h30/17h30 Enfants 8/12 ans |
16h/17h30 Yoga Family Atelier mensuel |
15h30/18h Yoga Méditation Atelier trimestriel |
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| 17h30/18h45 Classique |
18h15/19h30 Classique |
18h/19h10 Classique |
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| 19h00/20h15 Avancé |
18h15/19h30 Intermédiaire |
20h/21h15 Intermédiaire |
19h45/21h Intermédiaire |
| Espace d'un Instant | 134 rue George Sand |
| Le Petit Morier | 81 Bld Jean Royer |
| L'équipe du 144 | 144 rue Michelet |
| L'équipe du 19 | 19 avenue de Grammont |
- Atelier parent enfant (3/10 ans) + Goûter bio maison
- Atelier Yoga Brunch : 2h00 pratique + repas bio maison et végétarien
- Atelier Yoga Méditation : 1h00 yoga postural + méditation assise ou couchée
- Doux : grand débutant, adapté aux seniors et femmes enceintes
- Classique : débutant, bases des postures
- Intermédiaire : 1 à 2 ans de pratique conseillés
- Avancé : dynamique, 2 à 3 ans de pratique conseillés