| lundi | mardi | mercredi | jeudi | samedi | dimanche |
| 10h00/11h00 Enfants 3/6 ans (accueil dès 9h30) |
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| 10h00/11h00 Classique |
10h15/11h30 Doux |
Jus + madeleine bio | 11h00/12h15 Intermédiaire |
10h00/13h15 Yoga Brunch Atelier mensuel |
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| 12h15/13h30 Classique |
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| 16h30/17h30 Enfants 7/12 ans |
16h00/17h15 Yoga Family Atelier mensuel |
15h30/18h00 Yoga Méditation Atelier trimestriel |
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| 17h30/18h45 Classique |
18h15/19h30 Classique |
18h00/19h00 Classique |
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| 19h00/20h15 Avancé |
18h15/19h30 Intermédiaire |
20h00/21h15 Intermédiaire |
19h45/21h00 Intermédiaire |
| Espace d'un Instant | 134 rue George Sand |
| Le Petit Morier | 81 Bld Jean Royer |
| Espace Yoga | 144 rue Michelet |
| L'équipe du 19 | 19 avenue de Grammont |
- Atelier parent enfant (3/10 ans) + Goûter bio maison
- Atelier Yoga Brunch : 2h00 pratique + repas bio maison et végétarien
- Atelier Yoga Méditation : 1h00 yoga postural + méditation assise ou couchée
- Doux : grand débutant, adapté aux seniors et femmes enceintes
- Classique : débutant, bases des postures
- Intermédiaire : 1 à 2 ans de pratique conseillés
- Avancé : dynamique, 2 à 3 ans de pratique conseillés